Psiquiatria é coisa de quem sabe pedir e receber ajuda

Você sabia que confinamento e camisa de força há muito tempo não fazem parte da realidade do tratamento em psiquiatria? Que ansiedade, depressão, estresse pós-traumático e compulsões são tipos de transtorno mental, e que o exercício físico pode atuar como “remédio”, assim como o contato com a natureza? Então esse texto é para você.

Boa parte da população está deprimida e ansiosa: segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), a depressão e a ansiedade aumentaram mais de 25% só no primeiro ano da pandemia, em 2020. Portanto, psiquiatria é coisa de quem sabe pedir e receber ajuda. Não há problema algum em procurar um (a) psiquiatra, afinal a mente precisa de cuidado médico assim como o coração e o pulmão, por exemplo.

Também não há por que temer o remédio, afinal ele é ator fundamental no cuidado em saúde mental. Mas não o único. Quer um exemplo? A maioria dos antidepressivos leva, isoladamente, em média até 60 dias para fazer efeito. No entanto, quando combinados com o tratamento multidisciplinar – que inclui áreas como Psicologia e Educação Física –, os sinais de melhora podem aparecer de 03 a 15 dias, em média. E ainda tem mais: o uso de medicação tem prazo, não dura para sempre.

O preconceito em torno da Psiquiatria ainda existe, mas está diminuindo graças à Terapia Multidisciplinar. Os transtornos mentais contam com tratamento amplo, e isso inclui estimular a prática de atividade física como hábito de vida, além de valorizar a interação social com a família, os amigos e a comunidade, assim como os momentos positivos para si mesmo.

O preconceito, no entanto, atrapalha e pode impedir que as pessoas busquem e obtenham a ajuda necessária para sua plena recuperação, evitando, por exemplo, procurar a emergência psiquiátrica e a internação. Vamos aprender algumas coisas para acabar de vez com o estigma em saúde mental?

O que são os transtornos mentais?

São alterações no funcionamento da mente que prejudicam o desempenho da pessoa na vida familiar, social, no trabalho, nos estudos, na compreensão de si, dos outros e do mundo. Depressão, ansiedade, estresse pós-traumático, compulsões, transtorno afetivo bipolar, esquizofrenia e surto psicótico são tipos de transtorno mental.

O que é saúde mental?

É a capacidade de lidar com as adversidades e os desafios da vida. É a manutenção do bem-estar psicológico. Todos os dias vivenciamos emoções, boas ou ruins, que fazem parte da vida e nos fortalecem como seres humanos. Saber lidar com elas é o segredo para manter o bem-estar emocional e o profissional de saúde é um importante aliado no enfrentamento dos transtornos mentais.

Ainda existe camisa de força na psiquiatria?

Não existe camisa de força no tratamento multidisciplinar em saúde mental. As pessoas que possuem transtorno mental grave que ponha sua vida em risco ou a de outras pessoas podem, após avaliação médica, passar por um período determinado de contenção mecânica, física. Esta indicação que não é exclusiva da Psiquiatria – a Ortopedia, por exemplo, também faz uso da contenção – é uma conduta médica, tal qual o uso de medicação.

Existe eletrochoque?

Ao contrário do que se pensa, a eletroconvulsoterapia (ECT) não é um choque empregado como meio de tortura e punição. Método terapêutico usado no tratamento de transtornos psiquiátricos graves, resistentes à medicação, a ECT nada mais é do que um estímulo elétrico cerebral que, ao final de uma série de aplicações, tem o resultado químico similar ao dos antidepressivos.

A ECT pode ser realizada com o paciente internado em hospital ou de forma ambulatorial, com sedação feita por anestesiologista e acompanhamento completo do procedimento que pode durar até 20 minutos. Neste último caso, o paciente pode sair de casa, receber o tratamento, e retornar para casa. Os eletrodos são colocados na parte frontal da cabeça, o suficiente para induzir uma convulsão que só é percebida pelo registro do eletroencefalograma.

A eletroconvulsoterapia também é indicada nos casos de depressão em gestantes, é o tratamento mais seguro já que não interfere na formação do feto e pode ser aplicado em qualquer período da gravidez. Consulte um especialista.

Como acontece a internação com equipe multidisciplinar?

A internação com equipe multidisciplinar é responsável por cuidar de forma integrada de quem tem transtornos mentais ou dependência química. A modernização da assistência, com introdução da equipe multidisciplinar e a evolução dos psicofármacos (remédios), revolucionou e humanizou o tratamento em saúde mental, sobretudo para aquelas pessoas que necessitam de hospitalização como parte predominante do seu tratamento.